「哪有來減重，還叫我一直吃東西的啦！」 她不可置信的說😳 「是的！恭喜你啊！ 你就是那種 #要吃多...

大許 之 「一粒老鼠屎壞了一鍋粥」 「醫師，我這禮拜都很節制，才吃一次宵夜（或大餐）而已，這次應該...

總是埋浸在忙忙碌碌的看診生活中，難得的放假時間當然要和最親愛的家人共享天倫之樂🥰 這次假日來到了...

明鏡止水，照片的「明鏡」不是茶， 是沙茶醬上面浮的「油」😱😱😱 下次沾沙茶醬的時候，還會裝滿吃滿嗎...

看到減重患者的動態，忍不住勸她少吃一些🤣 享受美食之餘，也要記得享瘦健康 看到大家都這麼「認真」...

自從兩個小娃娃出生之後，和太太的兩人相處時間直接跌停鎖死，因為幾乎把上班剩餘的所有精力花在他們身上，...

#跟著大許動滋動 10分鐘的椅子操大家準備好了嗎？ 一起把身分多餘的肉肉甩掉，提前為夏天做好準備吧🏃...

剛過完38婦女節，就趁這節日來聊聊男女結婚生子之後常見的差異吧！ 這裡附的照片文是我患者所寫的文章...

上班忙、壓力大、嘴巴好癢想吃點東西，可是又怕吃了體脂肪又上升🔝 「嘴饞」永遠是減肥最大的敵人，連大許...

減重還去吃火鍋 我是不是太好講話了😅 #薄如蟬翼 #4321原則 #三餐阻斷法 #心情愉快才能長久...